开启艺术与内心的交流
我发现了生活最真实的治愈力
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有了这份觉察后的我开始做自我调整，说话时把声音沉下来，给出的语言内容完整，重点突出，展现出一份稳稳的、有力量的、充满母爱磁性的声音，给到孩子一份坚定有爱、稳稳支持的力量。当我调整自己的声音后，孩子对我说：“妈妈，挺喜欢现在你说话的感觉”，听了孩子的话我开心的笑了。
抑郁是基因和压力共同作用的结果，了解这些，就能更清楚怎么保护自己的心情。
许多人都错用了性行为并忘记了这真正的意义、重要性与神圣。由于自身的经验，能够对许多女人说这些，过去因为不安全感、取悦或给男人深刻印象而恣意地进行性行为，并未去了解到这是多不负责任的事。
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87. 在手指上喷点香水，开会的时候，若无其事地抬起手，放在鼻子前偷偷闻一下。
其次，时间的压力也是职场压力的重要来源。在工作中，人们常常面临着时间紧迫的任务和截止日期。为了完成任务，他们可能需要加班加点，甚至牺牲自己的休息和娱乐时间。这种时间的压力会导致身心疲惫和焦虑。
儿时所受的伤在被抚平前，轻易地说原谅或表达憎恨，都会让伤痛深深埋入我们的潜意识之中。
做好自己就行了！
心稳了，事儿自然顺。
20.定期、主动、强行“自我放纵”：喝啤酒、刷网文、吃垃圾食品、躺平发呆、无所事事压马路。（脱不花）
我们要学会放过自己，能少操心就少操心，把这种并不属于自己责任还给原主，让对方学会承担后果，也还给自己一个更加轻松的生活。
商人妒忌发迹的同行，官员觊觎他人的顶戴，文人鄙夷当红的福童，男演员们眼红冉冉升起的小白脸。
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你能够忍受被正统市民视为“另类”的可能性，有一些人会嘲笑你，或禁止你谈论一些有悖于他们的信念系统的事情（这些人很有可能是你的亲朋好友）。
Read more我认识的女生里面，S是很特别的一个。她刚毕业的时候去了一家4A广告公司，外企，她加起班来也很4A很外企。对于一个职场新人来说，压力总和挑战一起打包而来。面对职场的压力，她有自己的一套办法。她说大声和发怒并不能解决问题，如果你大声和发怒会显得你更没有底气和实力。
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